Smokers hawwe in heger risiko om ynfekteare te wurden mei COVID-19

Nikotineferfangingsterapy (NRT)


Jo kinne ferrast wurde om te learen dat d'r kursussen binne foar smoken yn stêden fia de FS. It is mooglik om in stop smoke kursus by te wenjen, of jo kinne de materialen keapje en thús studearje. Begrypt hoe dreech it is, hoewol it miskien frjemd fine kin om in stop-smoke kursus te folgjen. Kâlde kalkoen gean kin ûntwykingssymptomen feroarsaakje dy't min te beskriuwen binne en fariearje fan it iene yndividu nei it oare. Ik fielde dat it dreger wie te fokusjen en ik sammele gewicht. Nikotineferfanging lykas patches en gingiva foarkomt de weromlûksymptomen. Mochten jo kâld kalkoen gean, dan ûntliene symptomen. In soad minsken kieze in kombinaasje te brûken fan sels in stop-smoke kursus as advys en nikotineferfanging. 

Guon kursussen foar stopje mei smoken omfetsje in soart ferfanging fan sigaretten foar har klanten, wylst se ophâlde mei gebrûk. It kin better wêze, om't de ferslaving oan nikotine diel is fan 'e reden om te ûntwikkeljen mei jo eigen persoanlike ferfanging foar smoken dat minsken smoke. D'r binne aktiviteiten dy't de drang aktivearje. Jo wolle miskien smoke, ûnder it riden as yn sosjale omstannichheden. Under de maatregels foar in suksesfolle stop is it identifisearjen fan plan en jo Triggers om te feroarjen hoe't jo dêrop reageare. 

Simpel sein, stopje mei ferljochting en doch wat oars. It kin helpe om in Smoking journal te hâlden, elke kear op te skriuwen as en wêrom't jo in sigaret útgeane. Yn prinsipe geane de stappen dy't jo soene leare yn in stop-smoke-klasse wat fergelykber mei dit. Of troch bywenjen fan stopklokklassen, advys krije, smookferfanging brûke as in oare terapy. As jo ​​in ôfspraak meitsje moatte of materialen keapje, kom dan alles byinoar Foar jo ôfslutdatum. Identifisearje jo eigen persoanlike triggers en kom mei sûne gewoanten om de gewoante fan smoken te ferfangen. In protte minsken dogge mear oefenjen, oefenje meditaasje of besteegje mear tiid oan har hobby's. 

Kofje drinke as alkohol binne faak triggers foar dyjingen dy't smoke. Jo sille ek leare oer de sûnensbedrigingen dy't ferbûn binne mei smoken, kanker fan 'e long, kanker yn' e mûle, kanker yn 'e mûle, gom sykte, hertproblemen, ensfh. syn lange termyn sûnens en kwaliteit fan it libben is om op te hâlden mei smoken. Patsy Hamilton wie mear as tweintich jier sûnenssoarch professional foardat hy in sûnensskriuwer waard. Op it stuit skriuwt se in searje artikels oer hoe te stopjen mei smoken. Likefolle as jo der foar kieze om stop te hâlden mei smoken as in oare soarte fan terapy, it wichtichste is dat jo kieze om op te hâlden.

It probleem mei NRT is dat it jo net geneart fan jo nikotine-ferslaving. It is as in alkohol in IV mei wodka te jaan, Hy stopt miskien mei drinken, mar ferburgen lichem sil ôfhinklik bliuwe fan alkohol.

Dat is it unike ding oer Tabex, it blokkeart de reseptors yn jo harsens, sadat de nikotine syn effektiviteit gewoan ferliest. 

Wachtsje net langer

Jo soene net op dizze side wêze as jo net de winsk hawwe om in reekfrij libben te libjen.

Bestel hjoed jo Tabex!

0 comments

  • D'r binne noch gjin kommentaar. Wês de earste dy't in opmerking oer dit artikel pleatst!

Lit in reaksje efter

Tink derom, kommentaren moatte goedkard wurde foardat se publisearre binne